Stress, Unruhe und auch psychosomatische Beschwerden betreffen längst nicht nur Erwachsene, sondern immer mehr auch Kinder. Sie wachsen in einer Welt auf, die von Schnelligkeit, Konkurrenzdruck, den Medien und neuen Technologien geprägt ist. Sie werden dabei unablässig von diversen Sinnesreizen beansprucht, ohne ausreichend zur Ruhe zu kommen. 

Yoga, kombiniert mit Entspannungstechniken, sowie Aufmerksamkeitsübungen helfen mit Stresssituationen adäquat umzugehen und ein emotionales Gleichgewicht herzustellen. Yoga kräftigt den ständig wachsenden Körper, fördert die Gleichgewichtsfähigkeit, sowie die Anforderung, sich zu konzentrieren. 

Der Kurs für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren umfasst 8 Wochen, donnerstags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr. Der Kurs umfasst eine Vielzahl von praktischen Yogaübungen, kreativen Spielen, Atemtechniken, Aufmerksamkeitsübungen und Entspannungselementen. Die Kinder werden lernen, wie man durch einfache Entspannungsübungen zur Ruhe kommt und Stress abbaut. Körperhaltung, Flexibilität und Koordination werden verbessert. Ihre Kinder werden in einer Gruppe von ca. 10 Kindern außerdem jede Menge Spaß erleben.

Bitte geben Sie Ihren Kindern zu den Kurstagen bequeme Kleidung sowie eine Trinkflasche mit.

Leitung: Iris Spathmann; Kontakt und Anmeldung über die Kindergartenleitung Sonja Zickwolf-Krebs: Telefon 02102 96 91 20